身体メンテナンスパーティー ヒート2

12月10日（土）に成田モトクロスパークで開催された「身体メンテナンスパーティー ヒート2」のイベントに参加してきました！
（9月にヒート1のイベントがあったので今回はヒート2になってます）

成田モトクロスパークには猫様がたくさんいるので猫好きにはパラダイスですw




「身体メンテナンスパーティー ヒート2」とはコーチングをしてもらっているスポーツマイスターズコアの鈴木さんとオフロード友達の姫丸さんによるイベントで、「骨格リセットストレッチ」の書籍を出している鈴木さんがフリー走行の合間に「ライダー向けのストレッチ講座」をやってくれるという内容です！

ちなみにこの鈴木さんのストレッチ本は、自分の一般的なストレッチ知識を覆された内容となっているのでオススメです。

そして当日の内容ですが、自分に関してはコーチングしてもらっている事もあり前回のコーチングからの変更点の確認やライディングフォームの確認などもしてもらってから走行に入りました。

今回も新しいライディングフォームを身につけるため走行ごとに課題を持って走行し、また新たな発見を色々しちゃいました！

新しいライディングフォームはつるつる路面やマディでもコントロールしながら走れちゃうので、苦手意識が無くなっちゃいましたね♪
昔はマディで練習なんて考えもしなかったのに、最近はマディでも練習しちゃう変わり様ですw

で、ストレッチの事が全く出てきて無いですが、鈴木さんに自分の身体の状態を見てもらったら「非常に悪い」というのが良くわかった日となりましたw



ストレッチの重要性をわかりつつもやれてない自分がいるので習慣付けられるようにしたいです...

当日の内容は姫丸さんのブログ（下記）にもありますので、合わせて読んでみてもらえると嬉しいです♪

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